milmela – Bewegung, Entwicklung, Wachstum

Herzlich willkommen bei milmela - deinem Ort für Personzentrierte Beratung und Integrative Erziehungsberatung®. Ich freue mich, dass du den Weg zu mir gefunden hast. Hier stehst du mit deinen Gedanken, Gefühlen und Fragen im Mittelpunkt. Ich biete dir einen Raum, in dem du dich sicher und frei entfalten kannst, um Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Ob du in einer Krise steckst, Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen suchst oder einfach nur deine Gedanken ordnen möchtest - ich begleite dich vertrauensvoll und einfühlsam auf deinem Weg. Bei milmela findest du die Ruhe, die du brauchst, um zu dir selbst zu finden und neue Kraft zu schöpfen.

„Wenn ich wirklich verstanden werde, dann öffnet sich die Tür zu innerem Wachstum.“ 

- Carl Rogers

Eine Zeichnung einer Pflanze, aus der Wurzeln und Blätter wachsen.

Beratungsangebote

Eine Person sitzt auf einem Stuhl und hat die Hände gefaltet.
Ein weißer, nach oben zeigender Pfeil in einem Quadrat auf grünem Hintergrund.

Personzentrierte Beratung

Die Personzentrierte Beratung, basierend auf dem Ansatz von Carl Rogers, bietet dir einen Raum, in dem du dich verstanden und akzeptiert fühlen kannst. In der Beratung geht es darum, dich zu unterstützen, deine eigenen Antworten zu finden – in einem Rahmen, der von Empathie und Akzeptanz geprägt ist.

Eine Familie geht Händchen haltend einen Weg im Park entlang.
Ein weißer, nach oben zeigender Pfeil in einem Quadrat auf grünem Hintergrund.

Integrative Erziehungsberatung®

Die Integrative Erziehungsberatung® richtet sich an Eltern und Familien und bietet einen ganzheitlichen und flexiblen Ansatz, um den individuellen Herausforderungen jeder Familie gerecht zu werden. Da es keine allgemeingültigen Lösungen gibt, unterstütze ich euch dabei, individuelle Wege zu finden, die zu euch passen.

Meine Mission und Philosophie

Meine Kernwerte

Meine Arbeit ist geprägt von der tiefen Überzeugung, dass jeder Mensch das Potenzial zu Selbstverwirklichung und innerem Wachstum in sich trägt. Ich bin hier, um dich auf deinem Weg zur Entfaltung dieses Potenzials zu unterstützen. Mein Ansatz basiert auf dem Personzentrierten Modell von Carl Rogers, ist aber weit mehr als eine Methode - es ist eine Grundhaltung, die alle meine Begegnungen mit Menschen durchdringt.


Mein Leben hat mir gezeigt, dass jeder Mensch in jeder Sekunde die bestmögliche Version seiner selbst zeigt. Diese Überzeugung prägt meine Beratungen, in denen ich fest daran glaube, dass Entwicklung jeden Tag stattfindet. Eine wertschätzende und wertfreie Haltung ermöglicht es, sich zu öffnen und eine neue Erfahrung zu machen: „Ich bin genau richtig, so wie ich bin“.


Sich zu entwickeln bedeutet, den Mut zu haben, sich so zu zeigen, wie man ist und sich authentisch zu begegnen. In diesen Begegnungen findet echtes Wachstum statt. Wie Professor Varga von Kibéd treffend formuliert: „Nicht an sich selbst zu arbeiten, bedeutet, den anderen nicht die Möglichkeit zu geben, eine bessere Version von sich selbst kennen zu lernen. Und das wäre bedauerlich“.


Die Annahme all dessen, was einen ausmacht, der achtsame Umgang mit sich selbst und die wertfreie Anerkennung dessen, was ist, ermöglichen neue Perspektiven und eröffnen Handlungsspielräume. Auf diesem Weg der Entwicklung begleite ich dich gerne.

achel Wittwer von milmela in der Natur, Personzentrierte Beratung in Zürich
Eine Zeichnung von zwei nacheinander greifenden Händen auf einem weißen Hintergrund.

1. Vertrauen

Ich glaube an Deine innere Stärke und Dein Potential. Vertrauen ist die Basis unserer Zusammenarbeit, damit Du Dich sicher und wertgeschätzt fühlst.

Eine Zeichnung einer Person, die mit einer anderen Person spricht.

2. Resonanz

Echte Verbindung entsteht durch Empathie und aktives Zuhören. Ich gehe mit Herz und Offenheit auf Deine Erfahrungen und Gefühle ein, um eine bedeutungsvolle Beziehung aufzubauen.

Eine Zeichnung einer Frau, aus deren Kopf Seifenblasen kommen.

3. Erfahrung

Jede Begegnung bietet die Chance, gemeinsam zu lernen und zu wachsen. Ich schätze Deine individuellen Erfahrungen und Perspektiven und nutze sie, um neue Einsichten und Entwicklungsmöglichkeiten zu entdecken.

Eine kleine Pflanze wächst aus dem Boden.

4. Wachstum

Ich sehe jede Herausforderung als Chance für persönliches und gemeinsames Wachstum.

Durch eine wertschätzende und wertfreie Haltung unterstütze ich Dich dabei, Dich

kontinuierlich weiterzuentwickeln.

Eine Gruppe von Leuten streckt ihre Hände in die Luft.

5. Wertschätzung

Du bist einzigartig und verdienst Respekt und Wertschätzung. Ich begegne Dir mit Freundlichkeit und Offenheit und schätze Deine Individualität und Deinen Weg.

Eine Gruppe von Menschen steht nebeneinander und einer von ihnen sticht aus der Menge hervor.

6. Authentizität

Echtheit und Transparenz sind wesentliche Bestandteile meiner Arbeit. Ich stehe zu meinen Werten und Prinzipien und fördere eine ehrliche und klare Kommunikation.

Eine Zeichnung von zwei Händen, die ein Blatt halten.

7. Ganzheitlichkeit

Ich sehe Dich als komplexes und ganzheitliches Wesen, dessen körperliche, emotionale und geistige Aspekte miteinander verbunden sind. Mein Ansatz berücksichtigt diese Dimensionen, um Dich umfassend zu unterstützen.

Eine Zeichnung einer Hand, die einer anderen Hand ein Herz gibt.

8. Einfühlungsvermögen

Mitgefühl und Einfühlungsvermögen sind zentrale Elemente meines Ansatzes. Ich bemühe mich, Deine Perspektiven und Bedürfnisse zu verstehen und Dir einfühlsam zu begegnen.

Ein Junge betrachtet sein Spiegelbild in einer Lupe.

9. Kontinuierliches Lernen

Ich verstehe mich als Lernende des Lebens und bleibe offen für neue Erkenntnisse und Erfahrungen. Diese Haltung hilft mir, mich ständig weiterzuentwickeln und zu wachsen.

Lass uns gemeinsam deinen Weg zum inneren Wachstum entdecken

Eine Zeichnung eines Holzschildes mit drei Pfeilen, die in entgegengesetzte Richtungen zeigen.